عصبانیت همسرتان را با این روش‌ها کنترل کنید
تاریخ انتشار: ۱۶ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۸۳۹۷۴۸
در هنگام عصبانیت به همسرتان از طریق روش‌های مختلف مانند عشق، احترام و توجه آرامش بدهید و اجازه بدهید همسرتان احساساتش را بیان کند.
به گزارش نمناک، عصبانیت از واکنش‌هایی است که اکثر افراد در برخی مواقع از خود نشان می‌دهند. برخی از زوجین با پیش آمدن تنش‌هایی در زندگی خود، به سرعت کنترل رفتارشان را از دست داده و عصبانی می‌شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اگر زوجین نتوانند برای کنترل عصبانیت خود روش‌های مناسبی بیابند، این رفتار میتواند به یک معضل تبدیل شود و زندگی را تا مرز نابودی بکشاند بنابراین کنترل عصبانیت بسیار با اهمیت است. در این بخش از نمناک بهترین روش‌ها برای کنترل عصبانیت همسر را آورده ایم.
علت عصبانیت همسرتان چیست؟بسیاری از مواقع همسران بر سر مسائل کوچک و یا بزرگ با یکدیگر اختلاف نظر پیدا می‌کنند و هم عقیده نیستند و بار‌ها و بار‌ها از دست هم عصبانی می‌شوند. این عصبانیت گاهی تبدیل به یک معضل می‌شود که اگر خود را کنترل نکنیم به معضلات جدی‌تر گرفتار می‌شویم.
عصبانیت همسران به دو علت عمده می‌باشد:۱. اینکه خود فرد شخصیت آرامی ندارد که در این صورت باید برای درمان به روانپزشک مراجعه نماید.
۲. اینکه مهارت‌های همسرداری را نیاموخته است.
منشا عصبانیت او را بیابیدبرای کنترل عصبانیت همسرتان لازم است منشا عصبانیت او را بیابید یعنی اینکه بدانید او به چه علت عصبانی است. آیا رفتار شما باعث عصبی شدن او شده است؟ آیا علت عصبانیت او خارج از خانه است؟ بهتر است زن یا شوهر از علت عصبانیت همسرشان آگاهی پیدا کنند.
همسرتان را ترک نکنیداگر فکر می‌کنید که ترک کردن همسر عصبانی سبب می‌شود او آرامش پیدا کند، سخت در اشتباه هستید، زیرا این کار موجب وخیم‌تر شدن اوضاع خواهد شد و باعث می‌شود تنش و عصبانیت در مواقع تنهایی او را رها نکند.
رفتار‌های آرامش دهنده داشته باشیدشما باید در زمانی که همسرتان عصبی می‌شود، بر رفتار خود تسلط داشته باشید و سعی کنید با رفتار‌های آرامش دهنده مانند محبت، توجه، احترام و... همسرتان را آرام کنید.
توهین نکنیداگر در زمان عصبانیت همسرتان شما نیز رفتار خود را کنترل نکنید، بیشتر او را عصبی می‌کنید پس در این زمان بهتر است رفتار شما آرامش دهنده و آبی روی آتش خشم او باشد بنابراین رفتار‌های اشتباهی که نقش آرامشگری شما را از بین می‌برند مانند توهین، تحقیر، تهدید، فحاشی، سرزنش و... نداشته باشید.
کمک کنید همسرتان احساساتش را بیان کنددر زمان عصبانیت همسرتان اگر شما فقط صحبت کنید و دائم از او انتقاد کنید و یا او را نصیحت نمایید، آتش خشم همسر خود را بیشتر کرده اید، در این زمان، دست از انتقاد بردارید، او را درک کنید. او به کسی احتیاج دارد که شنونده خوبی باشد تا بتواند احساساتش را بیان کند.
با او صحبت کنیدگفتگو یکی از مؤثرترین روش‌های کنترل و کاهش شدت خشم است. با همسرتان به گونه‌ای صحبت کنید که او بتواند حرف هایش را به شما بزند. اگر او سکوت کرد شما باید از او سوالاتی را بپرسید و او را ترغیب کنید تا احساس خود را به شما بگوید مثلا به او بگویید می‌دانم عصبانی هستی، اما می‌توانی بگویی علت عصبانیتت چیست؟
به او زمان بدهیداز همسر عصبانی خود توقع نداشته باشید به سرعت بتواند عصبانیت خود را کنترل نماید. به او زمان بدهید و صبر داشته باشید او پس از گذشت دقایقی آرام‌تر خواهد شد و به رفتار اشتباه خود پی خواهد برد. حتی ممکن است بعد از این زمان از شما معذرت خواهی نیز کند.
سکوت کنیدبرخی اوقات بهترین کار در مقابل همسر عصبانی، سکوت در آن لحظه است؛ زیرا هر حرفی ممکن است طرف مقابل را ناراحت‌تر کند، این سکوت باعث می‌شود وضعیت بحرانی، بدون درگیری پایان بپذیرد و ما فرصت پیدا کنیم که در زمان دیگری، راحت‌تر و با آرامش با همسر خود صحبت کنیم.
مانند گذشته عمل نکنیداگر همیشه شما پس از چند روز قهر آشتی می‌کنید، از همان ابتدا پیش قدم شوید و عصبانیت و کشدار کردن ماجرا را به روز‌های بعدی موکول کنید. در این زمان که همسرتان عصبانی است او نیاز دارد که شما به حرف هایش گوش دهید نه اینکه با او قهر کنید.
اشتباهات خود را بپذیریداگر علت عصبانیت همسرتان رفتار شما است، با او بحث نکنید و به او بگویید سعی می‌کنم دیگر این کار را تکرار نکنم مثلا اگر او به علت تاخیر شما و فراموش کردن زمان قرارتان عصبی است به جای دلیل آوردن به او بگویید «موافقم بعضی وقت‌ها درباره عواقب کار‌ها فکر نمی‌کنم، اما در این راه سعی خودم را بیشتر می‌کنم».
توصیه اسلامپیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند:هر زنی که در برابر بد اخلاقی‌های شوهرش، بردباری کند خداوند، ثواب عمل آسیه را به وی عطا خواهد کرد. (۱) در حدیث دیگری آن حضرت فرمودند:بهترین زن از شما کسی است که هرگاه شوهرش را خشمناک دید بگوید؛ در مقابل خواسته‌های تو تسلیم هستم تا از من راضی نشوی، خواب به چشمم نمی‌رود.
شخصی از پیامبر اسلام پرسید: «ای فرستاده خدا! کاری به من یاد بده که میان آن عمل و بهشت فاصله‌ای نباشد.» پیامبر فرمود: «عصبانی مشو و از مردم چیزی طلب مکن و آنچه را برای خود می‌پسندی برای مردم نیز همان را بپسند»
منبع: فرارو
کلیدواژه: همسر عصبانیت همسرداری قیمت طلا و ارز قیمت موبایل عصبانیت همسرتان کنترل عصبانیت عصبانیت همسر علت عصبانیت علت عصبانی روش ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۸۳۹۷۴۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
استفاده محققان از باد به عنوان ابزاری برای جابجایی اشیا
آفتاب‌‌نیوز :
این رویکرد جدید کار دست‌ورزی اشیا در فاصله دور را امکان پذیر می‌کند و میتواند با ربات‌ها ادغام شود تا به این ماشین‌ها انگشتان فرازمینی (ethereal) بدهد.
به گزارش تارنمای «تک‌اکسپلور»، دکتر «کوان ژو» از دانشگاه «آلتو» (Aalto) در کشور فنلاند که سرپرستی این تحقیق را برعهده داشت، در این مورد توضیح داد: جریان هوا یا باد همه جا در محیط زندگی ما وجود دارد و اشیایی مانند گرده گیاهان، پاتوژن‌ها، قطرات، بذر و برگ را جابجا می‌کند. باد همچنین در صنایع و در زندگی روزمره ما نیز استفاده شده است مثلا دستگاه‌ها بادی جارو کننده برگ با استفاده از باد برگ‌ها را جارو می‌کنند، اما تاکنون نتوانسته ایم جهت حرکت برگ‌ها را کنترل کنیم فقط می‌توانم برگ‌ها را با نیروی باد در یک جهت جمع کنیم.
اولین گام در دست‌ورزی اشیا با باد شناخت این مساله است که اشیا چگونه در جریان باد حرکت می‌کنند. برای این منظور، یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه آلتو هزاران نمونه از حرکت‌های اشیا در یک جریان هوای تولید شده را ثبت کرد و از این‌ها برای ساخت الگو‌هایی (templates) در مورد چگونگی حرکت اشیا روی سطح در یک جریان هوا استفاده کرد.
تحلیل‌های این محققان نشان داد که هر چند جریان هوا عموما بدون نظم است، اما با این حال به اندازه کافی منظم است که بتواند اشیا را به شکل کنترل شده در مسیر‌های مختلف حرکت بدهد حتی به سمت عقب و در جهت سر لوله‌ای (نازل) که باد از آن خارج می‌شود.
ژو در این خصوص توضیح داد: ما الگوریتمی طراحی کردیم که با دو موتور جهت جریان باد را کنترل می‌کند و جریان هوای تولید شده اشیا را در مسیر دلخواه حرکت می‌دهد. این الگوریتم کنترلی بطور مکرر جهت را تنظیم می‌کند تا از این طریق جریان هوا اشیا را در مسیر مورد نظر حرکت بدهد.
وی افزود: مشاهدات به ما اجازه داد تا از جریان هوا برای جابجا کردن اشیا در طول مسیر‌های متفاوت مانند مسیر دایره‌ای شکل یا حتی مسیر‌های به شکل حروف الفبا استفاده کنیم. این روش از لحاظ شکل و جنس اشیا بسیار تطبیق‌پذیر است و ما می‌توانیم جابجایی اشیاء تقریبا به هر شکلی که باشند را کنترل کنیم.
این فناوری هنوز نیازمند اصلاح و بهبود است، اما محققان نسبت به ظرفیت این رویکرد الهام گرفته از طبیعت خوشبین هستند. این روش میتواند برای جمع‌آوری نخاله و پسماند و همچنین در کار‌های پردازشی پیچیده در جایی که تماس فیزیکی ناممکن است مانند کار با مدار‌های برقی مفید و قابل استفاده باشد.
نتایج این تحقیقات در نشریه «سامانه‌های هوشمند پیشرفته» منتشر شده است.
منبع: خبرگزاری ایرنا
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد